rozdelenie kurzov


  spoznaj vodu

  • bojím sa vody, ale chcem to zmeniť
  • necítim sa vo vode príjemne a pohodlne
  • spravím vo vode len pár temp, aj to s hlavou nad vodou

kraul začiatočník

  • s plávaním začínam, vody sa nebojím, na kraul som si zatiaľ netrúfol
  • plávam prsia, ponáram hlavu, skúšam kraul, no neviem ako na to

kraul pokročilý

  • plávam kraul klasickou metódou, chcem sa naučiť Total Immersion
  • plávam kraul, no cítim, že potrebujem odbornú pomoc
  • plávam rád, Pokojné Plávanie mi ponúka príležitosť posunúť sa 

kraul pokračovací 

  • absolvoval/a som základný kurz kraulu
  • mám zvládnuté cvičenia a chcem pridať nácvik dýchania

prsia

  • na kraul sa necítim, ale chcem vedieť plávať
  • plávam prsia hlavou nad vodou a chcem to zmeniť
  • plávam prsia, ale cítim, že ich treba zlepšiť

motýlik

  • plávam prsia alebo kraul a chcem pridať ďalší plavecký spôsob
  • plávam motýľa, ale veľmi mi to nejde
  • chcem si svoje plávanie spestriť a užiť si čas strávený vo vode

aký je náš cieľ

Plávať skvelo môže každý! To vystihuje aj náš cieľ. 

detské kurzy

Metóda Úplného Ponorenia je zameraná predovšetkým na výuku dospelých. No ak sa deťom vštepia základy našej metódy, naučia sa voľnosti, zistia ako funguje telo vo vodnom prostredí, že ho pri plávaní nerozdeľujeme, ale pracujeme s ním ako s celkom. Prioritou u detí je, aby vo vode získali sebavedomie a vytvoriť základy pre ľahšie a prirodzené zvládnutie získavania plaveckých zručností.