Pokojné Plávanie

pokojné plávanie

Sme občianske združenie so zameraním na pohyb vo vode a mimo nej. Od prvých nádychov a výdychov pod vodou, až po plynulý pohyb, v ktorom viete byť uvoľnený a pokojný. Pracujeme pomocou cvičení na vnímanie vody, odblokovanie strachov zapísaných v podvedomej úrovni, až po zlepšenie techniky. Každý plavecký spôsob učíme metódou, ktorá zapája pohyb celého stredu tela.

žanet - Zakladateľka o.z a hlavná trénerka

Som trénerka plávania 1stupňa pre všetky vekové kategórie a certifikovaná trénerka Totálního Plavání . Plávanie nie je o drile, má nás napĺňať vášňou a máme v tom byť šťastný. Samozrejme to platí vo všetkých sférach nášho života.

Silvia- trénerka

Silvia je trénerka plávania 1stupňa a vyškolená metodikou Pokojného plávania. V minulosti plávala klasickou metódou. Časom zistila, že sa dá plávať efektívnejšie a s ľahkosťou. Môžete ju stretnúť na kurzoch a pobytoch, ktoré vedieme buď spolu, alebo jednotlivo.

Prečo sa prihlásiť na naše plavecké kurzy?

1. Kurzy pre všetky úrovne
Náš tím profesionálnych trénerov poskytuje lekcie pre začiatočníkov, stredne pokročilých aj pokročilých plavcov. Naučíme vás základy, zdokonalíme vašu techniku alebo vás pripravíme na plavecké preteky.

2. Individuálny prístup
Každý plavec je iný, preto dbáme na individuálne potreby a tempo každého z vás. Cieľom je dosiahnuť maximálny progres a zároveň si užiť každú chvíľu vo vode.

3. Prekonajte strach z vody
Mnoho našich študentov začínalo s obavami a strachom z vody. Vďaka špeciálnym technikám vám pomôžeme získať dôveru a uvoľnenosť vo vode. Naučíte sa, ako správne dýchať, pohybovať sa a cítiť sa bezpečne.